Lista de los tipos de frijoles que puedes comer | Muy Fitness

Apr 19, 2018· Los frijoles son un alimento multiuso, de bajo costo, fáciles de cultivar y que han sido un pilar en la dieta de las personas en todo el mundo durante siglos. El gran frijol es bajo en grasa y está lleno de nutrientes, proteínas, fibra y antioxidantes. Según el Consejo de Frijol Seco de, comer frijoles puede reducir el riesgo de desarrollar enfermedades del corazón y ciertos tipos ...